当初は菜の花鑑賞をする予定でしたが、コロナの影響や大雨で中止となりました。

そんな暗い雰囲気を吹き飛ばすように、体力づくりを行いました。

初めはリハレク体操で体を温めていきます。

みなさんが知っているJ-POP曲に合わせて、ADLを意識した動きをしていきます。

コロナ予防の為の手洗い体操も取り入れました。

体が温まったらレクリエーションです。

いつもボーリングをすると、「球が小さい！」と苦情が出るので、バランスボールで行いました。

的をしっかりと狙い、ストライクもたくさん出ました。

ボールペッタンレースは、ボールの先がくっつくようになっており、ボールをくっつけて箱に入れる競争です。

１分間ボールを付けては箱に入れを繰り返し、結構な運動になりました。

最後はリラックスしながらストレッチを行いました。。皆さん本当に眠りそうな位ゆっくりすることができました。