連日３５℃を超える暑い日が続いていますね。

本日は「アロマストレッチ」の時間でした。

アロマを焚き、ヒーリング音楽がかかった涼しい部屋でゆっくりとストレッチを行う、リラックスタイムです。

肩周りからももの裏まで様々な場所を伸ばすことが出来ました。