本日の日中活動は「アロマストレッチ」でした。

まずはバランスを取る練習です。

片足立ちやサッカーキック、全身グーチョキパーなど汗を軽くかく程度に運動をしました。

全員が前で披露することが出来ました。

体が温まった後は、ストレッチです。

ゆっくりとアロマを焚いた部屋でくつろぎました。

週末にはぴったりのリラックスタイムとなりました。