7月20日

休日から曇りの日が続き、なんだか気持ちまで沈んでしまいそうな日が続きますね。

今日はそんな気分を吹き飛ばそう!と皆さんと一緒にリハビリを行いました。

まずは皆さんと一緒に、簡単な体操を行い体をほぐしました。

体を伸ばすだけでも気持ち良いですね!

軽くストレッチをした後は、足踏み運動や自走練習、リハビリを行いました。

リハビリの後は、身体を動かして皆さん、良い笑顔でリラックスされた様子でした!

今後も体を動かして、気持ちも明るくしていきましょう!

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