本日午後の活動では、バランスボールを使ってリハビリを行いました。

上手にボールに座る事が出来ていますね。

体のバランスを保つのは主に体幹です。バランスボールでは全身の筋肉を自然と使うことができたり、ボールの形状を利用して腹筋や背筋を伸ばすことが出来ます。また、血の巡りを良くしてくれるなどの効果があります。

無理なく、楽しくリハビリが出来ましたね。他の方も楽しみにされていてくださいね。