今回は「リハレク」の様子をお伝えします。

みなさんは日常的に体を動かしていますか。また、動かしていない関節や筋肉はありませんか。きららでは、そんな運動不足を解消するために、「リハレク」を行っています。

まずは、ストレッチ体操をしっかり行います。

そして、お外に出てお散歩です。

外の空気は、気持ちよさそうです♪

長縄跳びを使ったレクリエーションです。

お外の活動は気持ちよさそうでした♬

また、次回の活動をお楽しみに…